Noa89 over zichzelf
Olla!!
Ik ben Noa, bijna 22 jaar en student aan de HBO-opleiding Sport, Management & Ondernemen. Zoals je bij mijn foto's kunt zien ben ik de laatste maanden veel gaan sporten en al bijna 8 kilo kwijt!
Ik studeer, maar daarnaast werk ik in de sportschool als sportinstructrice. Ik geef groepslessen van Zumba tot Yoga, en van Step tot Bodypump/shape. Heerlijk!!
Maar.. ik wil graag nog een paar kilo afvallen en mijn volgende doel wordt een 6-pack! Oké, iets in die richting, wat strakker mag ook ge
Olla!!
Ik ben Noa, bijna 22 jaar en student aan de HBO-opleiding Sport, Management & Ondernemen. Zoals je bij mijn foto's kunt zien ben ik de laatste maanden veel gaan sporten en al bijna 8 kilo kwijt!
Ik studeer, maar daarnaast werk ik in de sportschool als sportinstructrice. Ik geef groepslessen van Zumba tot Yoga, en van Step tot Bodypump/shape. Heerlijk!!
Maar.. ik wil graag nog een paar kilo afvallen en mijn volgende doel wordt een 6-pack! Oké, iets in die richting, wat strakker mag ook gewoon!
k heb mijn levensstijl aangepast maar ga nog steeds vaak de mist in met veels te lekkere dingen! Ik werkte hiervoor ruim 2 jaar fulltime in de horeca. Iets wat heel slecht voor je lijn is! (Frietjes, broodjes kruidenboter, nachtleven, alcohol en frisdranken).
Nu ik weer studeer heb ik weer een ritme,werk ik meerdere avonden in de sportschool en probeer ik gezond te leven.. Maar nu ik mijn einddoel wat dichterbij zag komen (60 kilo), werd ik weer wat makkelijker! Dus nu word ik weer actief hier, zodat ik mezelf in de gaten kan houden en bij andere kan kijken hoe jullie het ervan af brengen..! Goodluck everybody!
Ik ben Noa, bijna 22 jaar en student aan de HBO-opleiding Sport, Management & Ondernemen. Zoals je bij mijn foto's kunt zien ben ik de laatste maanden veel gaan sporten en al bijna 8 kilo kwijt!
Ik studeer, maar daarnaast werk ik in de sportschool als sportinstructrice. Ik geef groepslessen van Zumba tot Yoga, en van Step tot Bodypump/shape. Heerlijk!!
Maar.. ik wil graag nog een paar kilo afvallen en mijn volgende doel wordt een 6-pack! Oké, iets in die richting, wat strakker mag ook gewoon!
k heb mijn levensstijl aangepast maar ga nog steeds vaak de mist in met veels te lekkere dingen! Ik werkte hiervoor ruim 2 jaar fulltime in de horeca. Iets wat heel slecht voor je lijn is! (Frietjes, broodjes kruidenboter, nachtleven, alcohol en frisdranken).
Nu ik weer studeer heb ik weer een ritme,werk ik meerdere avonden in de sportschool en probeer ik gezond te leven.. Maar nu ik mijn einddoel wat dichterbij zag komen (60 kilo), werd ik weer wat makkelijker! Dus nu word ik weer actief hier, zodat ik mezelf in de gaten kan houden en bij andere kan kijken hoe jullie het ervan af brengen..! Goodluck everybody!
Laatste dagboekbericht
woensdag 30 november 2011
Hallo!
Ik ben weer terug van weggeweest en begonnen aan een nieuwe, drukke studie. Ik ben verhuisd, woon nu met 2 vriendinnetjes in hartje Amsterdam, en heb nieuw werk gevonden bij verschillende sportscholen. Graag wil ik voor het einde van het jaar EINDELIJK een keer onder die 60 kilo komen! Al is het maar 59.9.. haha mentaal punt is dat
Iemand nog tips??
xx
Ik ben weer terug van weggeweest en begonnen aan een nieuwe, drukke studie. Ik ben verhuisd, woon nu met 2 vriendinnetjes in hartje Amsterdam, en heb nieuw werk gevonden bij verschillende sportscholen. Graag wil ik voor het einde van het jaar EINDELIJK een keer onder die 60 kilo komen! Al is het maar 59.9.. haha mentaal punt is dat
Iemand nog tips??xx
Onbekend
30 november 2011 om 12:24
Girl!!
Wat een transformatie op je laatste foto :blub: wow! Heb je daar ook iets van een spray tan laten doen ofzo? Je bent zo mooi bruin, hihi.
Enne.. Je buik is echt superstrak geworden, echt waar. Al dat sporten is toch ergens goed voor geweest dus
Dikke kus,
Droppie
Wat een transformatie op je laatste foto :blub: wow! Heb je daar ook iets van een spray tan laten doen ofzo? Je bent zo mooi bruin, hihi.
Enne.. Je buik is echt superstrak geworden, echt waar. Al dat sporten is toch ergens goed voor geweest dus
Dikke kus,
Droppie
Hoe gaat het met jou? Gaat goed he? Je hebt echt een mooie foto, hele mooie definitie in je been!